红波建材小编觉得自我们工作第xx起，就默认了八小时工作制，但从没有想过，这是不是xx效的工作时间。
红波建材小编觉得自我们工作{dy}天起，就默认了八小时工作制，但从没有想过，这是不是{zg}效的工作时间。事实上，八小时工作制并没有科学依据，只不过是多年来约定俗成的习惯罢了。而那些坚守八小时工作制的人和敢于打破它的人，都获得怎样的成果呢?下面请让红波建材小编给大家分享!
商学院MBA案例课上，教授让学员评估三个公司的前景：
A.8点上班，迟到罚款，统一制服佩戴胸卡，每年全公司1-4次旅游和比赛;
B.9点上班，不考勤，办公室自我布置，上班时间可以理发游泳;
C.想来就来，上班时间可以带宠物狗和孩子，上班时间去度假不扣工资。
你认为哪个公司的前景{zh0}? 90%的学员选择了A。
结果是：A.倒闭的金正 B .微软 C. 谷歌
Buffer创始人之一里奥·韦德瑞奇说：“在为团队寻找合适的员工时，我们欣赏的往往是那些能打破八小时工作制的人。”如何打破八小时制工作时间，高效做事呢?
1.列一个“不做之事”清单。
每一个效率能手都喜欢列一个待办事项清单。但那些{dj0}的效率达人还会列一个“不做之事”清单。乔布斯说，是这些“不做之事”的清单成就了苹果公司。苹果之所以出类拔萃，是因为它知道自身不去做什么，而不是选择去做什么产品。
2.花时间定目标。
每周都花一点时间去给下周、下个月或者下个季度的重大目标设置优先级。
3.让自己时刻明晰{yt}中的待办事项。
为了{zd0}化利用好工作中的时间，你每天都应该有一系列的目标和具体的任务时间节点。提前计划往往比完成工作更重要，我们在每天早上工作前，至少花半个小时规划好{yt}的工作。制定好计划后，你就要严格遵守日常安排，将计划付诸行动。
4.至少花50%的时间来思考并与人交流。
怎样可以让工作产出{zd0}化?你xx不必一个人瞎摸索，而是多请教他人。比如请有经验的同事帮你设置一个Excel表格函数，或许可以省下你几小时吭哧吭哧的瞎忙活，还不会出错。
5.学会说不。
说“不”是有回报的，不要来者不拒。零干扰+{bfb}的注意力集中=出乎意料的结果。
如果对其他人的需求来者不拒，你就别指望你能在八小时内完成自己的本职工作了。
6.一心多用只是个美好的谎言。
人类并不是多核CPU，多线程模式同时做很多工作是不可能的，不仅不能把效率{zd0}化，反而还会遇到瓶颈。为什么大老板们都配备秘书?一部分原因就是为了把该过滤的都过滤掉。
7.根据身体情况来安排工作。
尽量在精力最充沛的时候解决最复杂的任务。
别喝咖啡!别喝咖啡!美国有研究表明，在身体极度疲劳时，喝咖啡不仅起不到提神作用，还会伤害心血管系统，产生心慌等症状。因此如果你现在很累，{zh0}办法是抽20分钟，小睡一下。
8.Deadline(截止日期)是{dy}生产力。
别太高估你的效率和自觉性，给重要的项目设置一个Deadline(截止日期)。
9.随身携带一个小本子。
记录接下来一周的想法、对话和活动。这会帮你了解自己{yt}能做多少东西，以及在你灵光突现的时候方便记录下来。
10.拆解任务。
如果你目前面对一个超棘手的大项目，不妨把大任务细分成若干小任务，再依次完成每一个小任务。每完成一个小任务后，别忘了在任务表上打勾来激励自己哦。
11.忽略邮件。
生命太短，邮件太多。所以忽略邮件。这又是一个听起来简单做起来难的建议，因为大部分人每5-10分钟就检查一次邮件。但如果你把不停地检查邮箱和回复邮件的时间加起来，你就会发现这种做法，浪费的时间不是一般地多。
12.学会集中处理。
在处理相似的复杂工作时，我们的大脑也在跟着学习，因此，我们可以把类似的任集中处理。例如你可以集中一段时间来打电话，或者撰写及收发邮件。
